{"id":296,"date":"2024-04-25T14:06:55","date_gmt":"2024-04-25T12:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.audreylegros-psychologueenligne.com\/?page_id=296"},"modified":"2026-04-12T15:07:26","modified_gmt":"2026-04-12T13:07:26","slug":"consultations","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.audreylegros-psychologueenligne.com\/index.php\/consultations\/","title":{"rendered":"Consultations"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adultes uniquement<\/h2>\n\n\n\n<p>Je re\u00e7ois en t\u00e9l\u00e9consultations des adultes uniquement. Ce mode de th\u00e9rapie n&rsquo;est pas adapt\u00e9 pour des enfants ni des adolescents.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi consulter ? <\/h2>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre accompagn\u00e9 face \u00e0 des difficult\u00e9s, une souffrance ou des sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs! \u00catre en capacit\u00e9 de demander de l&rsquo;aide est une grande qualit\u00e9 qui vous permettra de vous sentir entendu, soutenu et compris. En faisant appel \u00e0 un psychologue, vous vous offrez la possibilit\u00e9 de comprendre votre situation sous un nouveau regard. En effet, gr\u00e2ce \u00e0 mes connaissances scientifiques, mes comp\u00e9tences professionnelles et ma personnalit\u00e9, je vous am\u00e8nerai \u00e0 vous questionner, \u00e0 regarder votre situation sous un nouveau prisme, \u00e0 comprendre votre fonctionnement intime et \u00e0 puiser dans vos ressources pour avancer vers un mieux-\u00eatre et une plus grande autonomie.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Motifs de consultation<\/h2>\n\n\n\n<p>Consulter un psychologue s&rsquo;est se donner la possibilit\u00e9 d&rsquo;\u00eatre accompagn\u00e9 par un sp\u00e9cialiste du psychisme pour comprendre son fonctionnement intime, sa situation actuelle ainsi que son histoire pass\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Les motifs peuvent \u00eatre divers :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Difficult\u00e9s relationnelles (sociales, sentimentales et familiales)<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9s professionnelles (Souffrance au travail, burn-out, harc\u00e8lement professionnel&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9pisode de vie difficile (s\u00e9paration, rupture, deuil, prise de d\u00e9cision&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles de l&rsquo;humeur<\/li>\n\n\n\n<li>Stress, anxi\u00e9t\u00e9, procrastination<\/li>\n\n\n\n<li>Traumatismes (Trauma simple, TSPT&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>Faible estime de soi, probl\u00e8mes de confiance en soi<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9s \u00e0 s&rsquo;affirmer<\/li>\n\n\n\n<li>Sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs<\/li>\n\n\n\n<li>Souvenirs p\u00e9nibles, enfance difficile<\/li>\n\n\n\n<li>Blocages \u00e9motionnels (peur, col\u00e8re, tristesse, honte, culpabilit\u00e9&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9flexion personnelle<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9roulement d&rsquo;une consultation<\/h2>\n\n\n\n<p>Lors de la premi\u00e8re consultation, nous allons faire connaissance. Vous allez m&rsquo;expliquer votre situation actuelle, votre probl\u00e8me ainsi que votre demande. Je vais vous poser des questions afin de bien vous comprendre. Je vais \u00e9galement reformuler vos attentes et vous pr\u00e9senter des premi\u00e8res pistes de travail.<\/p>\n\n\n\n<p>Lors des consultations de suivi, nous allons approfondir votre probl\u00e9matique et j&rsquo;utiliserai diff\u00e9rents outils th\u00e9rapeutiques pour vous accompagner dans la lib\u00e9ration de votre souffrance. Lors de ces \u00e9changes, il est important que vous investissiez ces temps de parole. En effet, ces consultations vous sont d\u00e9di\u00e9es et vous avez parfaitement le droit d&rsquo;exprimer vos ressentis, vos \u00e9motions ainsi que vos doutes ou vos sensations de stagnation. Dire \u00e0 son psychologue que vous \u00eates en col\u00e8re contre lui, en d\u00e9saccord ou que vous ne le comprenez pas fait \u00e9galement partie du processus.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dur\u00e9e d&rsquo;une consultation et autres informations<\/h2>\n\n\n\n<p>Une consultation dure g\u00e9n\u00e9ralement 50 minutes. Je prends cependant un peu plus de temps lors de la premi\u00e8re consultation : 60 minutes.<\/p>\n\n\n\n<p>Il se peut \u00e9galement qu&rsquo;en fonction du protocole utilis\u00e9, je vous propose une consultation d&rsquo;1 heure 30.<\/p>\n\n\n\n<p>La fr\u00e9quence sera d\u00e9finie en fonction de vos disponibilit\u00e9s et vos ressources financi\u00e8res. Cela peut-\u00eatre une fois par semaine, toutes les 2 semaines, 3 semaines ou une fois par mois.<\/p>\n\n\n\n<p>La dur\u00e9e d\u00e9pendra \u00e9galement de votre probl\u00e9matique.<\/p>\n\n\n\n<p>A savoir que les consultations psychologiques ne sont pas rembours\u00e9es par la s\u00e9curit\u00e9 sociale. Certaines mutuelles cependant prennent en charge un certain nombre de s\u00e9ances par an. Pensez \u00e0 vous renseigner aupr\u00e8s de votre mutuelle!<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les \u00e9tudiants, les demandeurs d&#8217;emploi ou tout autre situation \u00e9conomique difficile, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 m&rsquo;en faire part! Nous pourrions convenir ensemble d&rsquo;un tarif r\u00e9duit pour vous permettre d&rsquo;acc\u00e9der de consulter. Votre situation actuelle ne doit pas \u00eatre un frein \u00e0 votre demande de mieux-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diff\u00e9rents types de th\u00e9rapie<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Th\u00e9rapie de soutien :<\/h3>\n\n\n\n<p>La th\u00e9rapie de soutien est un accompagnement ponctuel face \u00e0 une difficult\u00e9 particuli\u00e8re. Lors de ces entretiens, je vous apporte une \u00e9coute et un soutien temporaire.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;objectif est de vous permettre de soulager votre souffrance, de vider votre sac et de pr\u00e9server vos proches.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce soutien psychologique n&rsquo;a pas pour vocation de creuser les origines de votre souffrance. Mais il peut parfaitement \u00eatre une porte d&rsquo;entr\u00e9e vers une psychoth\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Psychoth\u00e9rapie<\/h3>\n\n\n\n<p>La psychoth\u00e9rapie quant \u00e0 elle est une th\u00e9rapie qui vous am\u00e8ne \u00e0 vous interroger en profondeur. Ici, nous chercherons \u00e0 comprendre et \u00e0 identifier les causes de votre souffrance, quelles sont les strat\u00e9gies actuelles utilis\u00e9es et comment elles se sont mis en place. Cercles vicieux, blocages \u00e9motionnels et sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs seront mis en lumi\u00e8re afin de pouvoir les lever et installer des r\u00e9ponses adapt\u00e9es et appropri\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adultes uniquement Je re\u00e7ois en t\u00e9l\u00e9consultations des adultes uniquement. Ce mode de th\u00e9rapie n&rsquo;est pas adapt\u00e9 pour des enfants ni des adolescents. Pourquoi consulter ? 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